みさお体操 with JCC GIRLS
「想乃ちゃーん、きょんちゃーん! みさお体操の時間だよー!」 ということで…健康体操講師の米山操先生がご自宅で気軽にできる体操やストレッチをご紹介しています。健康体操講師の米山操先生&JCC GIRLSの2人と一緒に身体をほぐし心を開放しましょう!(制作:えんてれ)

放送チャンネル | 121ch |
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放送日時 |
毎週 月曜から金曜 9:00~ ほか(全11話) |
放送予定 |
♯10背中をしなやかに&体幹の筋力を鍛えましょう! ♯1免疫力をアップする冷えとり習慣 ~血流をアップし、体を温める2つのアプローチ~ ♯2自律神経を整える呼吸の正解~1日に2万回以上も意識することなく繰り返している呼吸。 ♯3体をねじって腸の動きを活発に!&お通じがイマイチ、お腹が重い、免疫が気になる人、腸の調子を整えよう! |
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